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Une autre façon de "manger" des fruits

13 juillet 2015

Jus beldi

Bonsoir, aujourd'hui je vous propose un jus ou plutôt milk shake beldi d'après une recette de Choumicha. Je l'ai un peu modifié selon les goûts de la famille. J'ai ainsi mis 5 dattes de plus, remplacé une partie du lait par un activia et remplacé les amandes grillées par des amandes blanches. J'ai aussi ajouté un peu de sucre. Je vous mets la recette de Choumicha et les modifications que j'ai apporté entre parenthèses.  INGREDIENTS: 10 dattes  dénoyautées coupées en deux (15 pour moi) 1 cuillère à soupe d'amandes... [Lire la suite]
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09 juillet 2015

Smoothie mangue/banane

Aujourd'hui je vous propose un smoothie que j'ai découvert sur le site Aux palais des délices. Je vous mets le lien vers la recette originale car je l'ai modifié et c'est la recette modifiée que je publie sur mon blog. Franchement, il faut visiter ce site il regorge de recettes super faciles. Perso j'en ai repéré pas mal auxquelles j'ai apporté ma touche perso selon les goûts de maison. Gardez vos ingrédients au frais jusq'au moment de réaliser votre smoothie. INGREDIENTS: 2 grosses mangues mûres 75 cl de Danao orange/mangue 2... [Lire la suite]
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07 juillet 2015

Smoothie fraises/bananes

Bonjour à tous, aujourd'hui on change un peu et on se prépare un petit smoothie fraises/bananes. N'ayez pas peur la banane ne l'alourdit pas. Gardez bien vos ingrédients au frais (sauf les fraises) jusqu'au moment de faire votre smoothie. Aller place à la recette.     INGREDIENTS: 500 gr de fraises ( j'ai pris des gariguettes) 1 banane mûre 1 activia nature ou fraise 75 cl de lait 2 cuillères à soupe de sucre en poudre PREPARATION: Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux. Coupez la banane en rondelles. ... [Lire la suite]
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10 juillet 2014

Smoothie fraises

Un petit smoothie bien frais qui est le bienvenue au moment du ftor et pourquoi pas au shor. On profite des fraises qui sont encore bien présentes sur les étals.     INGREDIENTS: 500 gr de fraises lavés et équeutées 2 Activia à la fraise un peu de sucre selon le goût mais le sucre contenu dans les Activia suffit amplement pour moi Quelques gouttes de jus de citron   PREPARATION: Avec un mixer plongeur ou dans un blender, mettez les fraises avec les Activia le jus de citron et le sucre. Mixer le tout pour... [Lire la suite]
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16 juin 2014

Milk shake dattes/amandes

     Aujourd'hui je vous propose un milk shake dattes/amandes bien agréable durant ce mois sacré. Je le recommande aussi bien pour le rompre le jeûne qu'au moment du shor car très riche.   INGREDIENTS:  1 petit bol d'amandes émondées 1 petit bol de dattes dénoyautées et coupées en deux Du lait froid    PREPARATION: Dans un blender mettez tous les amandes et les dattes. ajoutez le lait selon que vous souhaitez que votre milk shake soit léger ou épais. Mixez bien le tout. Laissez au... [Lire la suite]
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